在我们每个人的身边总有那么几个爱打鼾的人，打鼾不只会扰他人清梦，还会对自身健康造成威胁。近日，山东淄博的李先生来到医院接受了一项和睡觉有关的检查。

这项检查名叫睡眠监测，为的就是监测患者在睡着期间的呼吸状况，经过整晚的监测，李先生的呼吸状况让医生很担忧。医生发现病人有非常重度的睡眠呼吸暂停情况，在整个夜间睡眠过程中，每小时大约会出现85次睡眠呼吸暂停和低通气事件。

本以为鼾声打得响，就说明睡得香，现在看来事实完全相反。听完医生的诊断后，李先生自己也坦言：“确实没睡舒服，白天还打不起精神来，上班、开车都很困，感觉干什么事都没有劲儿。”随后医生也用专业知识为李先生解答了这一困惑。

医生表示，病人在脑电波形上，频繁出现微觉醒的波形，虽然没有醒过来，但是他已经从深睡眠状态转换成浅睡眠。如果长期处于这种情况，生命都有可能受到威胁。医生说：“如果停的时间很长的话，病人有可能会出现猝死。”

长期发生睡眠呼吸暂停，会严重影响心血管、神经、内分泌代谢、消化、血液等系统，从而危害人的健康。要想治疗打鼾，一般情况不用打针、吃药，多多锻炼身体，增强体质就能得到有效缓解。所以呼吁大家不要轻视打鼾，打鼾是病，得治！（来源：湖南都市）