文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

对于每一位身在孕期的准妈妈来说，腹中宝宝的到来都是一件让她们又喜又愁的头疼事。

✔ 喜的是，每天都能感受到宝宝的变化。

✔ 愁的是，每天吃大量的东西，眼睁睁看着自己越来越胖，不复以前的美丽。

为了能在这两种心情之间求得平衡，无数孕妈将目光瞄准了水果。毕竟水果的热量没有其他食物那么高，也清凉解腻不会有太重的孕吐反应。

可在医生看来，并不是所有的水果都适合作为孕妈的食物。其中就有四种水果孕妈再馋也要少吃，否则害娃不浅。

【第一种】：西瓜

在夏天能吃到西瓜是非常幸福的，对于孕妇来说就更是如此，清凉解暑还有营养。

但其实西瓜还真是不可以多吃的，首先西瓜的糖分太多，很容易造成孕妇肥胖。同时西瓜吃多了不利于宝宝营养的吸收。此外，经常吃西瓜不利于羊水的保存，羊水流失会对宝宝造成极大的影响。

【第二种】：桂圆

怀过孕生过娃的妈妈们都知道，在*期间很容易上火，因为体质偏热还特别容易便秘和口腔溃疡，很是痛苦。所以这时候在选择食物时就要更加清凉的凉性水果。

相比之下，天生上火的龙眼就不是一个好的选择，作为一个热带水果，它本身就是偏热的，所以可能会加重孕妇的便秘和溃疡情况，一定要慎重考虑。

【第三种】：芒果

芒果也是夏天必备的水果之一，甘甜的味道是很多人的心头好，但是孕妇却是不能多吃的。

因为芒果是一种比较容易过敏的水果，很多时候我们受伤或是过敏家里人都会不让我们吃芒果就是这个道理。其次芒果是热带水果，糖分时非常多的，不利于宝宝的生长发育。