由于生活水平的提高，越来越多的疾病被我们所熟知，时常会听到身边的某某得了什么病，今天要讲的肾结石想必不少人都听过。

肾结石，多发于青壮年男性，通常来讲，肾结石是否有症状取决于结实的大小、位置、是否被感染等，大多数患者身体并无明显异常。肾结石常见症状多为腰腹部绞痛、恶心、腹胀、尿血等。

肾结石患者饮食需注意

肾结石是一个统称，它包括草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等，所以不同患者在饮食方面大有不同。

尿酸钙结石：少吃草酸含量高的食物，例如菠菜、西红柿、土豆等，如果一定要食用，最好在食用前用开水焯一下，以便去除食物内部分草酸。可以多吃纤维素含量高的食物，例如胡萝卜。

尿酸结石：不宜食用高嘌呤食物，例如动物肝脏、鱼虾等，要多食用低嘌呤食物，例如鸡蛋、水果、燕麦片等。

磷酸钙结石：少吃高磷食物，例如全脂奶、南瓜子等，多食用胡萝卜、冬瓜、藕等。

所以，如果患有肾结石，最好是清楚自己患的是哪种类型的，方可调整自己的饮食结构。

肾结石患者饮食原则

除了上述要求外，肾结石患者还应该从以下几个方面注意饮食，从而控制病情。

1.多喝水，促进排尿；

2.对于体重超标的病人来说，要减少富含蛋白质的肉类摄入；

3.多食用富含纤维素的粗粮；

4.尽量少食用草酸含量高的食物；

5.适量摄入钙盐；

6.避免摄入大量的高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜、肉汤等；

7.多食用富含枸橼酸的水果，例如橘子、柠檬；

8.不要补充太多维生素C，少食用精制糖类食物。