尿结石是日常生活中比较普遍的一种尿道疾病，在平时生活中也听过不少。然而，尿结石是很大程度上是由于不健康的饮食所造成的。因而，养成一种合理膳食习惯对于患尿结石的患者来说非常重要。那么，尿结石吃什么好呢？

首先，患有尿结石的病人需要补充大量的膳食纤维和富含维生素的食物。这些都藏在蔬菜、水果里面，所以对于尿结石患者的护理需要从蔬菜水果开始。一般来说，成人要按照每天至少300克的水果或者蔬菜来合理搭配日常饮食。注意，蔬菜尽量挑选深颜色的叶类植物。但菠菜除外，因为菠菜含有大量的草酸钙，不仅不会减轻结石病症，还有可能加重病情。

饮食禁忌需注意，如下：

1、辛辣食物

大多数人的生活离不开辣椒，喜欢辣椒的火辣口感，殊不知，这对于患有尿结石的人来说是毒药。尿结石患者特别是爱吃辣的人就要注意了，要将口味变得清淡些。

2、荤食

尿结石在患病治疗期间，还应该注意少吃牛肉、羊肉等荤食。除此之外，动物内脏也要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。并且，也要禁食肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、咖啡等食物，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。另外，如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，嘌呤的代谢就会失常，草酸盐便会在尿中沉积而形成尿结石。

3、豆类

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，都含有丰富的蛋白质。蛋白质在尿结石中起到阻碍利尿和沉积作用，特别容易帮助尿结石的形成，因此不能大量的食用。

总之，尿结石患者在日常中，要注意少吃含有大量草酸钙的食物。做到多饮水，多吃清淡的食品，多吃蔬菜水果和积极参加的体育锻炼。平时要不抽烟少喝酒，千万不要熬夜，放松心态，保持良好的生活习惯。

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