你知道喝下去的饮料需要运动多久才能消耗掉吗？如果你正在减肥，哪些饮料的热量最高，是应该要尽量避开的？
可乐1瓶（500ml) 热量：215千卡 = 慢跑4公里
可乐1罐（330ml) 热量：142千卡 = 慢跑2.5公里
雪碧1瓶（500ml) 热量：228千卡 = 慢跑4.5公里
雪碧1罐（330ml) 热量：151千卡 = 慢跑3公里
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-05-25 21:41:30作者：YD166手机阅读>>
你知道喝下去的饮料需要运动多久才能消耗掉吗？如果你正在减肥，哪些饮料的热量最高，是应该要尽量避开的？
可乐1瓶（500ml) 热量：215千卡 = 慢跑4公里
可乐1罐（330ml) 热量：142千卡 = 慢跑2.5公里
雪碧1瓶（500ml) 热量：228千卡 = 慢跑4.5公里
雪碧1罐（330ml) 热量：151千卡 = 慢跑3公里
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