记得，毛毛刚刚*的时候，每天都觉得心里好像有一把火，就想吃个雪糕，特别想吃。到了孕后期，偶尔会有烧心的症状，这个时候，如果能吃上一块雪糕，那真的是开心极了！

所以，很多孕妈都在关心，*期间，究竟能不能吃雪糕？

其实，孕妈们是可以吃雪糕、喝冷饮的。

只不过还是要少吃一点，解解馋就可以。因为冰激凌不是健康食品，吃多了会长胖、超重。

真正不推荐吃雪糕的是以下这些人：

1、小于1岁的宝宝

大部分6个月以内宝宝，全部饮食就是母乳或者奶粉，水都不需要额外喝，当然更不要给他们吃冷饮了。考虑到1岁以内的宝宝，还在逐步建立对牛奶的消化、吸收能力，所以，通常建议等宝宝可以喝全奶了，再尝试吃冰淇淋。

2、哮喘患者

因为哮喘患者的气道反应性增高，在冷饮经过食管时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，可能会诱发哮喘。

3、吃了会不舒服的人，尤其是这几类人：冰淇淋头疼、牙齿敏感、平时喝牛奶就拉肚子、部分肠易激综合征患者、部分月经周期中的妹子。

孕妈不宜吃雪糕，主要有两个担心：

(1)首先，进食过多甜的东西，尤其是妊娠期血糖偏高的准妈妈，血糖的波动，或者是已经诊断成妊娠期糖尿病的，可能会进而对孕妇和宝宝带来一系列不良的影响。

(2)其次，李斯特菌感染，这是一种冻不死的细菌，万一感染了，可能会通过胎盘传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。

所以，*的准妈妈，不是不能吃，而是吃的时候要严格控制食量。