这是一份根据医学临床使用的测试孩子多动的量表改编过来的，如果对孩子的活动量、冲动性有担忧，怀疑孩子是不是有多动症，那么根据量表测测吧，如果测试结果有偏向也不要直接下结论，可以找相关的医生进行专门的检测。

下面就是测试题了，每个题都有五个选项：从不（0分）、很少（1分）、有时（2分）、常常（3分）、总是（4分）。家长对照着题目和孩子的表现计算一下分数吧，最后附上分数结果。

1、吃饭时不愿意端坐，常常离开座位，跑来跑去。

2、吃饭时任意打扰家人用餐。

3、吃饭时话很多。

4、吃饭时不能安静地坐着，身体动来动去。

5、吃饭时玩弄餐具或其他东西。

6、看电视时（孩子喜欢的节目），不能坐着看，而要跑来跑去。

7、看电视时（孩子喜欢的节目），不能安静地坐着身体动来动去，模仿节目内容不算。

8、看电视时（孩子喜欢的节目），一遍看一遍玩玩具。

9、看电视时（孩子喜欢的节目），话很多。

10、看电视时（孩子喜欢的节目），老是调频道或者乱按遥控器。

11、做作业时（画画、写字、手工等），不能坐着做，而是动来动去。

12、做作业时（画画、写字、手工等），不能安静地坐着，身体动来动去。

13、做作业时（画画、写字、手工等），不能专心写作业，而要玩小物品或者手指头。

14、做作业时（画画、写字、手工等），话很多。

15、做作业时（画画、写字、手工等），需要大人在旁边监督。

16、不能静下来玩安静的游戏，譬如剪纸、涂色、下棋等。

17、不能持续地玩同一种游戏或玩具，而是要不断地变换。

18、做游戏时，老是做一些怪动作或怪声，希望引起家长的注意。

19、做游戏时，话很多。

20、在游戏中，打断他人正在进行的游戏或活动。

21、晚上不容易哄着上床睡觉。

22、和一般的孩子比，睡眠的时间较短。

23、睡着了也会动来动去，睡不安稳。

24、旅行时不安分，使家人提心吊胆。

25、逛街、买东西时随便摸、拿东西。

26、看电影时不安静。

27、做客时，不安静、跑来跑去，坐立不安。

分数结果：

小于30分，表示孩子的活动量尚可，不属于多动。

30-50分之间，建议多观察，带孩子适当地运动，消耗孩子多余的体力，提升孩子的稳定性。

50分以上，表示孩子可能活动量偏高，建议再与同龄儿童比较，如果孩子的活动量比同龄孩子多，那就需要专业的医生协助了。

建议：家长可以每隔三个月对孩子进行一下这个测量，就能发现孩子是否有改善了。

（图片来源于网络）

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