随着年龄的增长，记忆力减退是正常老化的表现，但是医学发展揭示了记忆力减退可能是阿尔茨海默病（老年痴呆症）的早期症状，是大脑出现问题的警示器。

老年痴呆症预防，大家都知道老年人一旦老了以后都会出现老年痴呆症的现象，一旦出现这种情况再治疗就晚了，所以说一定要提前做好一些预防工作，防患永远大于治疗，那么日常生活中老年痴呆症应该如何预防呢?患上老年痴呆不仅对于自己的健康有危害，对于家庭也有很大的伤害。所以预防老年痴呆是很有必要的，怎么做呢?

老年人预防痴呆，吃饭要规律

平时的时候老年人应该多吃一些有助于智力的食物，微量元素和矿物质如果说摄入不够的话对人的脑力也是会有影响的，所以说应该多吃一些有益于大脑的食物，比如说平时的时候多吃鱼是非常不错的选择，而且还要定时去医院进行检查，在医生的嘱咐下适当的补充一些维生素，另外，三餐一定要规律，少吃多餐，保持通便。

老年痴呆的早期表现：

1. 记忆力减退

尤以近事遗忘最为突出，是痴呆早期最常见的症状。患者对当天发生的事不能记忆，刚刚做过的事或说过的话不记得，熟悉的人名记不起来，忘记约会，忘记贵重物品放何处。

2. 难以完成熟悉的工作

痴呆患者难以胜任日常家务。例如，患者可能不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

3. 语言障碍

痴呆患者可能经常忘记简单词语或以不常用的词语来代替，结果说出来的话让人无法理解;叫不上日常物品的名字(如手表);口语量减少。

怎样知道老年人有老年痴呆呢？

1.一般有老年人有老年痴呆的年纪体现在70岁以上的老人，有时候犯病的时候可能不说选择瞒着家人害怕家人担心，还有一些老年人有身体的疾病，或者是精神受到刺激后症状慢慢的越来越明显，主要的表现为认知下隆，精神疾病，日常行为能力下降等等。

2.当发病或者是有发病的症状时不可以盲目的使用药物治疗，对于一些卧床不起的患者要注意大小便的及时排放和卫生，对于老年人照顾起来一定要更加的当心，随时应该有家属的陪同，不可以掉以轻心，以免发生一些不可挽回的意外，饮食上，起居上都要格外的注意。

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