这就是我们三天的旅游景点安排。游玩时间宽裕，有人不多，无需等待，也无人头阻挡视线，视眼开阔，心情悠闲，是适合老年人的旅游方式。

第二、说说住宿吃饭：

两个晚上我们住的是同一个宾馆，在千岛湖旁边，晚上吃完饭自由活动，早上8:30才出发，有充裕的休息时间。跟所有宾馆一样，宾馆住宿安排早餐，我们晚餐旅游团定在宾馆附近千岛湖边上的餐馆，中饭嘛，第1天是在瑶林仙境附近，第2天本安排在千岛湖景区内的，但有几个刚刚游过千岛湖的同事说景区内只有一家餐厅，饭菜很不好吃，我们就集体买了面包水果当午饭，第3天是在森林氧吧景区内用的餐。

第三、说说我的建议：

老年人不要参加行程非常紧凑的旅游，一次下来身心俱疲。老年人旅游的优势就是时间充裕，劣势是体力不支精力不济，无论跟团游或自由行，都应该根据自身的优势和劣势设计行程，才能达到身心愉悦的旅游效果。