春节期间, 人们在享受各种美食的同时, 体内也集聚了不少积热, 常出现咽喉干痛、牙龈肿痛、口舌生疮、烂嘴角等症状, 通俗地讲, 就是“上火”了。
中医认为, “上火”有“心火”“肝火”“肺火”和“胃火”之分, 每一种“火”都有不同的症状和处理方法。因此, 降火前一定先辨明是哪种类型的火, 才能对症下药, 釜底抽薪。
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一、肺火肺火就是通常讲的肺热, 外感、抽烟、饮酒、喜吃辛辣等, 都能引起肺热, 肺热最典型的症状就是鼻孔出气有热烫感。
泻火方法：对于平时抽烟饮酒过多引起的上火, 可以用一些中药泡水喝, 如罗汉果、石斛、麦冬、胖大海等, 这些中药能清肺热、滋阴降火。
也可服用中成药, 如黄连上清丸、清肺抑火片等;如果伴有咳嗽症状的还可用些川贝止咳糖浆。
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二、胃火胃火就是我们平时说的胃热, 通常表现为胃部胀满、疼痛, 便秘, 牙龈肿痛、出血, 口舌生疮, 口臭等, 胃热一般是由饮食不节引起的。
泻火方法：如果由于饮食不节引起了消化不良、便秘等症状, 可以用些中成药, 如九制大黄丸、牛黄至宝丸等;
如伴有口臭, 可以用中药石斛泡水喝, 能有效缓解因胃热引起的口臭, 也可以用些中成药清胃黄连丸;
如果是胃热引起了咽喉肿痛, 可以用中成药板蓝根颗粒泡水喝。
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三、肝火外感、抽烟、喝酒、心情不好均可导致肝火上浮, 出现头晕眼花、口苦、易怒、耳鸣、眼红等症状。
泻火方法：大多数人泻肝火会想到龙胆泻肝片, 龙胆泻肝片可以清肝胆实火, 还能用于下焦湿热引起的头痛目赤、胁痛口苦、妇女湿热带下等症,
而肝火引起的便秘, 则可以用中药决明子泡水喝;如果肝火引起头昏、脑胀, 可以用菊花、决明子、夏枯草、谷精草、密蒙花等泡水喝, 中成药可以用夏桑菊。
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四、心火心火过旺易扰乱心神, 出现烦躁易怒、睡眠差等症状, 此外, 还会伴有舌尖红、口舌生疮, 小便赤热等不适。
泻火方法：清心火可以用中药麦冬、栀子、淡竹叶、灯心草、黄连等煎水服;或使用中成药导赤丸等。
祝大家新春快乐，健康过大年！
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