所以说妈妈们要保持理智的头脑，不要让商家误导了。菁妈今天就带着大家来扒一扒这个大家熟悉而又陌生的乳铁蛋白。

乳铁蛋白是什么？

乳铁蛋白是一种铁结合蛋白，也是近几年在商家的宣传中才慢慢了解乳铁蛋白。而乳铁蛋白其实算是大器晚成。

早在1939年科学家就从牛奶中首次分离出乳铁蛋白，后来发现除了牛奶外，母乳和我们身体其他的分泌液，比如说口水，鼻涕中都含有一定量的乳铁蛋白。

而母乳的乳铁蛋白是后来发现的，但是含量却比牛奶要高得多，而且母乳中的乳铁蛋白的含量在不同的时期也有所变化，

有研究证明，初乳乳铁蛋白的含量大概是5克/升，过渡乳大概是3克/升，而成熟乳大概是2克/升。

而牛奶中的乳铁蛋白含量是比较低了，一般是0.15克/升。

国营养学会发布了《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中在大量的随机大样子的对照实验中发现了乳铁蛋白的六种作用，这些作用都得到了国内外不少专家的认证。

1、缩短呕吐和腹泻的时间

消化道疾病是婴幼儿非常常见的一种疾病，特别是腹泻，而中国和日本的实验都证明了乳铁蛋白对于缩短呕吐的腹泻的进程大有帮助。

2、降低新生儿坏死性小肠结肠炎

主要见于早产儿和低出生体重儿，或者是一出生就要进新生儿科的孩子。

主要是因各种原因引发肠黏膜损害，并出现了缺血、缺氧，导致小肠、结肠发生弥漫性或局部坏死的一种疾病。这样疾病甚至会引起新生儿夭折。

而在意大利和新西兰新生儿重症监护室进行的多中心随机对照实验，发现补充足量乳铁蛋白，对新生儿坏死性小肠结肠炎有预防的作用，减少发生率及严重程度，减少新生儿的死亡率。

3、防止儿童胃炎

菁妈以前做保健医生时，见过一个4岁的孩子去照胃镜，听着我就觉得毛骨悚然，而结果小女孩有浅表性胃炎，需要进行三联治疗，当时一天吃三种药吃了好几个月。而这些药有两种是抗生素，主要是消除体内的幽门螺旋杆菌的。

而有研究发现儿童有胃炎时用乳铁蛋白加上三联用药可以提高儿童幽门螺旋杆菌清除率，而且还可以减少药物不良反应的发生。

4、减轻孩子感冒的症状

中国江苏的实验发现：对反复呼吸道感染的患儿进行用乳铁蛋，在常规治疗基础上给予50~100毫克乳铁蛋白胶囊治疗，可以让孩子恢复得更快。

所以孩子感冒时足量使用乳铁蛋白可以减轻症状的。

5、改善婴幼儿贫血

婴幼儿贫血会影响大脑的发育，也会导致婴幼儿更容易受到病原体的伤害。但是孩子的肠道对铁的消化吸收能力有限，所以补进去的铁不一定可以吸收，有些孩子喝奶粉会拉绿便主要是原因就是婴幼儿对于奶粉的铁吸收不了，跟着大便排出体外。

而补充足量的乳铁蛋白可以促进铁的吸收，从而防止因贫血而出现的免疫力差，大脑发育受影响的情况。

6、促进肠道的菌群平衡，让肠道更健康

人体70%的免疫力来源于肠道，特别是肠道的菌群，里面的双歧杆菌乳酸菌可以保护肠道不受有害菌伤害，而有研究发现乳铁蛋白可以促进肠道中双歧杆菌乳酸菌的增殖。

菁妈寄语：乳铁蛋白是可以促进肠道更健康，预防感冒，腹泻，但是如果乳铁蛋白加在奶粉中，至少在达到250毫克/100克才可以有效果。所以当商家告诉你奶粉中含有乳铁蛋白时，你要做的第一件事是看一看这款奶粉的营养成分表，看看其中乳铁蛋白的含量是多少。如果没达到250毫克/100克以上的，可以果断拒绝。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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