额头上长痘痘是让人非常苦恼的一件事情，特别是对女生来说更加的苦恼，面对镜子看着一颗颗的痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。那么额头上长痘痘如何护理呢？小编推荐5个小妙招让你快速祛痘。

1、洗脸别擦脸

我们每次洗完脸后，都会习惯性的用毛巾擦干脸上多余的水分，当粗糙的毛巾在娇嫩的皮肤上搓揉时，不但会伤害并刺激肌肤，还会沾染好多细菌。建议大家最好用毛巾或面巾纸将脸上的水按干，尤其是在长痘痘时要采用按压的方法，这样才能避免细菌感染。

2、祛痘先补水

当进入干燥寒冷天气时，皮肤就特别容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，T区泛油就更加厉害，从而导致过多的油脂堵塞毛孔，痘痘自然就会出现，因此可以使用控油效果的水乳霜或面膜来帮助额头持续控油，并保持保湿。

3、祛痘别挤痘

额头长痘痘，很多人喜欢用手去挤，其实这样反而会留下痘印，甚至发炎更严重，因为手接触的东西最多，受细菌严重，所以无论你是苦思冥想，还是挠痒，都不要用手去触摸额头上有痘痘地方，否则会让痘痘更严重。

4、面膜要适当

很多人会认为额头上出现痘痘时，只要多敷祛痘面膜就把痘痘消掉，其实并不是这样子的。如果你是正常肌肤，每天敷一次补水面膜是可以的，但如果脸上长痘痘，而且是使用带有功效的面膜，是不能太频繁的，一般来说2-3天使用一次即可，否则会导致反作用。

5、生活要调节

长痘痘除了是皮肤问题，有一大部分原因是跟身体有关的，所以额头上有长痘痘的朋友们，要注意作息和饮食，不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒，每天早上起来喝一杯白开水会对你有比较好的帮助。

如果额头上长痘痘了，千万不要着急，最好能够找出长痘原因，再针对此原因作出正确的祛痘方法，就能快速祛痘了。