Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。

这几天上火啦，嘴皮上长了一个大泡，心里啊还烦燥得很，这是身体给咱们的信号啦，就是说它不正常啦，要调理一下啦，我们村的老一辈人说，遇到这种情况不用着急，上山去挖点淡竹叶回家煮水喝，很快啊就不烦燥啦。

今天我就上山来找一找，看看有没有这个植物，朋友们你们说，淡竹叶是竹子吗，你们有认识它的吗，知道它的养生价值吗？

这里还真有这植物，大家看就是这种植物，它就叫淡竹叶，不过它不是竹子，只是它的叶子很像竹子，大家看是不是很像咱们的竹子的叶子。

它的别名叫碎骨子，也有叫金鸡米的，是多年生草本，根茎短缩，我们挖一棵起来看一下，大家看它的须根近顶端部分常为纺锤形的块根，叶片互生，披针形，有微细的纵纹，区别它最大的一个特点就是，它的叶子很像竹子的叶子。