五一小长假期间

你是否有外出旅游的打算？

虽然天气越来越暖

但是一定要记得带着口罩哦

特别是景区人流量多

正确佩戴好口罩很重要！！

常见错误的佩戴口罩方式有哪些？

如何正确佩戴口罩？

快来看看

01 错误1：佩戴多层口罩

很多人认为N95口罩比较珍贵，如果外面再套一层无纺布口罩，可以减少污染，省一省下次继续用。

其实这种做法没有必要。

在一般环境下，只要正确佩戴合格的医用口罩，一个就能达到防护效果。多个叠戴会增加通气阻力和佩戴的不适感，可能造成呼吸不畅。普通医用口罩不建议用于高危环境下的防护。

普通医用口罩标准中并未规定使用时间，如果没有去过高危场所，可适当延长时间。

但如果口罩如被分泌物弄湿或弄脏，一定要及时更换。

如果去过医院等高危公共场所，也一定要及时更换。

02 错误2：佩戴“漏气”口罩

如何检测口罩漏不漏气？

只需要戴上眼镜即可！

如果镜片雾蒙蒙的就说明口罩没戴好

眼镜片会起雾的原因是， 口罩上方没有贴合，呼出来的气体都跑到眼镜上，而外界的病毒及其他有害微生物，也进到口罩与脸颊之间。这样戴口罩，约等于没戴。

如何正确佩戴口罩？

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。

医用外科口罩佩戴方法（来源：北京中日友好医院）

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

03 错误3：戴口罩不分正反

不管是因为分不清正反而戴错

还是为了节约口罩使用

故意反戴都是不可取的

口罩不仅有上下之分

还有内外之分

为什么一定要深色朝外，浅色（白色）朝内？

口罩其实是多层结构，以常见的一次性医用外科口罩为例，共三层，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。

人呼出来的气体比较潮湿，而内层与口鼻接触，正好能吸湿保持口罩干燥，能阻挡病原体。

如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿就湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。

正确的佩戴方式：

有颜色的面朝外，没颜色（白色）的面朝内。

04 错误4：摘口罩时碰到口罩外侧

口罩外侧会吸附大量肉眼看不见的病毒和细菌。摘口罩时，手不要触摸口罩表面。如果摸过口罩外层后又用手去拿食物、揉眼睛等，就使病毒有机会入侵人体。若无意间触碰，应立即洗手。

丢弃口罩时，也要注意避免被口罩表面污染双手。从耳挂处取下口罩，包入塑料袋封好，再丢入垃圾桶，并马上洗手。

正确的摘口罩方法，记住两点：

不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可

脱下口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩

用过的口罩

不要随意丢弃

对于普通市民

口罩毁坏后请投放到“有害垃圾”桶内

对于有发热、咳嗽等症状的患者

需要将口罩用开水浸泡30分钟，

或用酒精喷雾消毒后

密闭丢弃到“有害垃圾”桶内

05 错误5：口罩喷满酒精

如前文所述，医用外科口罩是多层结构，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。

因此，N95或医用外科口罩外表面都通过“拒水处理”，酒精很难渗入，而且口罩能防护病毒，是因为病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入！

专家也告诉我们，目前对于普通人来说，是没有办法给口罩消毒的。

但是我们在佩戴口罩期间，如果没有去过非常危险的区域，例如人口密集的场所、医院、乘坐公共交通等，那么我们的口罩其实是可以二次使用的。

（来源：中国药闻）

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