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雨水节气的特点是什么(雨水的节气特点是什么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-15 16:27:28作者:YD166手机阅读>>

2

不宜做过于剧烈的运动

早春节气,北方还算比较寒冷~

活动太剧烈,体内能量(中气)容易消耗太过,

导致肝气外泄,出现发热、上火等。

可做散步、打太极拳等轻松的运动,

让肝气慢慢和缓的上升。

雨水节气的特点是什么,雨水的节气特点是什么(9)

3

饮食少油腻多清淡

雨水节气早晚较冷,风邪渐增,

常见口舌干燥现象。

饮食上宜多吃新鲜蔬菜、水果,

以补充人体水分,少食油腻、温热(羊肉等)之品。

雨水节气的特点是什么,雨水的节气特点是什么(10)

4

早睡早起,以养元气。

雨水节气中,地湿之气渐升,

且早晨时有露、霜出现。

应早睡早起,补养气血,滋养元气。

有关雨水节气就说这么多,

期待这个节气更多的地方能“入春成功”~

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