我个人觉得还是要看你对旅行的需求和旅行家人的情况。从我的角度来说，我会选择海棠湾，这是一个完全以度假为主的旅游地，能给你极致的享受。同时靠近蜈支洲和免税店。

海棠湾是最悠闲的旅行方式。

在这些海滩中，海棠湾是最休闲的度假胜地，位置比较偏僻，很难去当地感受人文。但如果是度假型的旅游，你可以在海棠湾得到你想要的休闲和快乐。塘湾会很安静，不会有拥挤的人群。周边五星级酒店的设施管理很到位，酒店内有很多娱乐设施，如游泳池、私人海滩等。你可以在私人海滩上悠闲地晒日光浴。无聊的话可以去附近的免税店购物。这样的旅行会让你的身心非常舒服。

塘湾离蜈支洲更近。

想去三亚，一定要去蜈支洲，海棠湾离蜈支洲比较近，以前很方便。三亚，蜈支洲是一个独特的景点。岛上的风景非常美丽。蜈支洲的沙滩细腻，海水清澈。蜈支洲也能满足浮潜爱好者的需求。在水下，你可以看到另一个世界，五颜六色的鱼在海水中自由自在地游动。同时，蜈支洲还有很多有趣的海上项目，一定会让你庆幸自己来了。

四个海滩适合不同的人。

如果你是年轻的大学生，或者喜欢热闹，想感受一下当地的人文风光，其实我个人建议去三亚湾和大东海比较合适，出行的便利性会让这里更热闹。如果是带孩子和老人的家庭游，建议选择亚龙湾。旅行很方便，但更安静、更私密、更舒适。如果是单纯的度假或者蜜月旅行，建议在海棠湾。每个人的需求都不一样，所以每个人的最佳游览地也不一样。

以上是我对四滩的简单认识。你可以根据自己的需求决定住在哪里。