太极拳是修养身心的，心不是肚里的肉疙瘩，如果那样的话，也算身了，心是区别于身的，一个有形，一个无形。

太极拳是从身下手的，最终往心上走。这也就是祖师爷说的三个阶段：从招熟、到懂劲、再到神明。

气路好像下水道，我们打太极拳，就是拍打、就是抖搂、就是通下水道。总而言之，就三个字：让她动起来。玄同小道姑且称之为招熟吧。

手脚的动，是辅助，我们其实想要的是气动，身体里堵车了，就靠气来打通。很多练太极拳的，气感不明显，但是劲路是容易感知的，一回事，这是：懂劲。

道家讲精气神，先是精足、然后气足、再就是神足，这是有条不紊的。您发现没，中国很多心和神在一起的词，心旷神怡、心领神会……

老师爱说不要死读书，其实就是要我们心领神会，读书是用脑子的，化掉之后在心。我们爱说开心，开心不是把心破两半吧，那样的话我就得拍个黄瓜，整两瓶啤酒了。

神明，我以为就是开心，在精气神来说，神就好比光，光是凿壁借来的，凿壁就是打通气路，太极拳最终就*这事儿。