来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-06-16 14:06:23作者：YD166手机阅读>>
叮铃铃~周末好！又到了「周末食“鉴”」时间，今天咱们来点有营养的。
牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。
它是人体钙质的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。
牛奶这么好，但您会喝吗？
很多人可能要说，这有什么难的！殊不知，有时一些搭配不当，可能会造成严重的中毒反应！
此外，对于牛奶，大家存在很多误区，比如迷信高钙奶更加补钙、以为价格更高的奶营养更高等等，今天，我们分别来看看。
错误一：以为晚上喝牛奶可催眠
牛奶含丰富的钙和蛋白质。多喝奶，少生病。每天早上煮点牛奶加个荷包蛋好吃又健康一整天都会活力满满但传说中有不少关于牛奶的【...
2023-06-16 13:30:09查看全文 >>
牛奶是常见乳制品，可以提供丰富蛋白质，钙质，在身体条件满足的情况下正确喝牛奶，不仅增强免疫能力，促进生长发育，还能强健骨...
2023-06-16 14:10:32查看全文 >>
当牛奶遇上药VS平时生活中有很多饮食禁忌比如吃完螃蟹不能吃柿子，痛风病人忌讳海鲜 啤酒。此外关于食物与药品之间的禁忌如吃...
2023-06-16 13:43:47查看全文 >>
提起《三国战记》，稍有游戏知识的人恐怕都不会陌生。最为街机时代的现象级游戏，《三国战记》可以说承载了许多玩家的美好童年，...
2023-06-16 13:55:01查看全文 >>
对于大多数街机游戏玩家而言，《三国战纪》应该是他们在街机厅接触到的最后一款游戏了吧。“雷霆万钧”、“呼风唤雨”这些角色的...
2023-06-16 14:11:20查看全文 >>
牛奶是常见的健康饮品，不少人都有每日喝奶的习惯。不过，喝牛奶可是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。饮用牛奶的常见错误对...
2023-06-16 13:54:48查看全文 >>
故障现象：客户反馈车辆后雨刮和喷水不工作,前雨刮正常。原因分析：1、 雨刮电机故障2、 线路故障3、 其他故障维修过程：...
2023-06-16 13:38:00查看全文 >>
车型：2013年斯巴鲁森林人，配置2.5L NA发动机。 VIN： JF1SJ94D1DG××××××。 行驶里程：50...
2023-06-16 13:55:34查看全文 >>
车型：新波罗,配置1.4L发动机，手动空调系统。行驶里程：22000km。VIN：LSVGX46R6E2××××××。故...
2023-06-16 13:59:04查看全文 >>
