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芹菜不能和哪些菜混一起吃了(芹菜和什么不能搭配一起吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-17 05:08:36作者:YD166手机阅读>>

导语:芹菜加它,说是比“砒霜”还毒10倍?可能你还在这样吃,那就要注意了

大家好我是傻姐,一日三餐不仅要吃饱,更要吃好,吃好的主要目的就是让人体内营养物质充足,保证一天的消耗,才会有一个健康的身体,说起吃好,现在人们越来越会搭配食物了,营养搭配的很均衡,肉类、蔬菜是必不可少的。夏天最受欢迎的还是蔬菜,虽然说蔬菜多吃对身体有益处,但是也要搭配好,吃不对也会给身体带来危害。

芹菜不能和哪些菜混一起吃了,芹菜和什么不能搭配一起吃(1)

芹菜是我们常吃的蔬菜,尤其是这个季节,价格实惠,吃起来口感清脆爽口,很受大家的欢迎,但是芹菜并不是和任何食物都能同时食用,如果同时食用比“砒霜”还要毒10倍。夏天正是螃蟹肉肥鲜美的时期,但是芹菜不能和螃蟹同时进食。因为这两种食物都属于寒凉食物,一起食用过后会引起腹泻,还会影响人体吸收蛋白质的营养,因此大家切记这两者不要同时进食。

芹菜不能和哪些菜混一起吃了,芹菜和什么不能搭配一起吃(2)

日常生活中食用芹菜的时候,避免和良性食物一起同食。芹菜吃起来的口感清脆爽口、鲜美多汁,营养也丰富。含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、等营养物质,常吃一些芹菜可以清热解毒、平肝降压。而芹菜最常吃的做法就是肉炒、凉拌,下面小编和大家分享凉拌芹菜的做法,开胃爽口,一起来看看是怎么做的吧!

芹菜不能和哪些菜混一起吃了,芹菜和什么不能搭配一起吃(3)

【凉拌芹菜木耳】 所准备的食材有:芹菜2棵、木耳适量、大蒜一头、洋葱一个、干辣椒、食用油、盐、香油、白糖、鸡精、陈醋、蚝油、酱油

具体做法:1、准备2棵新鲜翠绿的芹菜,芹菜的叶子不要扔掉哦,煮汤喝特别的鲜美营养。叶子择干净后,把芹菜的根蒂切去一小部分,用水龙头冲洗干净,最后改刀把它切成小块。再取适量干木耳,用温水浸泡20分钟后充分的清洗干净。锅中倒入适量清水,滴3滴食用油和少许的食盐,水开后把黑木耳和芹菜段放进去,焯水30秒捞出来沥干水分装入盆内备用即可。

芹菜不能和哪些菜混一起吃了,芹菜和什么不能搭配一起吃(4)

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