在家想吃牛排，酱料不会弄？按照这个配方做，比西餐厅的还好吃

生活需要仪式感，偶尔也要搞点浪漫，无论是和心爱的人，还是和家人都不可以少了这份情趣。比如一顿烛光晚餐，烛光晚餐里自然少不了牛排，这有一份味道很不错黑椒牛排酱料做法，特别适合急需这个方子的人，废话不多说，黑椒牛排制作方法呈上。

黑椒牛排，除了牛排选得要好，酱料也是必不可缺的一部分。它和牛排是相辅相成的，少了其中一个都吃不出那种美味。但其实酱料也没有想象的那么复杂，洋葱，大蒜是少不了的，不喜欢这两样的建议换个牛排酱料，不选用黑椒味的，否则做出来就是翻车现场。

很多人觉得不能吃肉，吃肉长胖，但这绝对是个谬论，吃肉反而不会长胖。就像咱这个牛肉，吃得再多也是补充身体所需要的蛋白质，和脂肪一点关系都没有，所以大家可以放心吃，减肥的人也可以放心吃。另外牛肉也补充气血，那些脾虚，血虚的宝宝们，多吃一些是有好处的哦。

【菜品】黑椒牛排

【烹饪材料】牛排两块，西兰花几朵，荷兰豆四个，白玉菇几朵，胡萝卜半根，洋葱半个，青椒一小根，大蒜4瓣，黑胡椒碎粒适量，糖1勺，蚝油5大勺，含盐黄油10g

【烹饪步骤】

步骤1:大蒜洋葱都给它们扒个皮脱掉外衣，锋利的菜刀切成小细碎。

步骤2:热锅，锅里放上一块黄油，加热到黄油全部都融化，洋葱末蒜末全部放进去哦，小铲子扒拉炒香。