不知道屏幕前的各位，刷牙的时候又或者照镜子的时候，有没有发现牙齿内侧有一块黄黄的、硬硬的“小石头”。有时候用手还能扣下来，放在鼻子下一闻，那味道简直是堪比小吃街的臭豆腐，让人难以忘怀。

这小石头，就是就是牙结石。

每当人们吃完美食，食物经过牙齿的咀嚼，就会和唾液混合变成细小的糜状物和一部分食物残渣，这些残渣和糜状物就会，就会在牙齿周围慢慢形成牙菌斑，而牙菌斑和食物残渣在唾液的浸泡下只需经过24小时，就可钙化成为牙结石。

别看这个小小的牙结石，它的危害可真是不小。

有时候它会去刺激一下牙龈，牙龈就会发炎，出现溃疡，严重的还会让人患上牙周病。

看到这里，不少朋友肯定会说了，不就是一个附着在牙齿上的小石头，扣下来不久解决了，反正自己也经常扣。小妙想说，这牙结石真扣不得。

不少朋友总是喜欢用手去抠牙结石，抠下来一整块完整的“石头”后，还会有莫名的爽感。但是这样的做法是错误的。

用手抠牙结石不仅容易造成牙龈损伤，还可能引起牙龈发炎。并且自己抠掉，往往抠不干净，使牙结石残留尖锐的边，这就可能会摩擦舌头、口腔黏膜等处引起创伤性溃疡。

所以，对于牙结石的处理，自己动手显然是不可行的。

清除牙结石最好的方法是去洗牙，一般采取超声波洗牙的方式。

超声波洗牙，会直接用机器的高频震荡将牙结石一点点从附着的牙齿上震落、击碎，并最终完全清除。

不过需要注意的是，洗牙过后最少半年时间，如果不做好口腔清洁工作还会继续生成牙结石，所以千万不要认为洗牙就万事大吉了，日常的口腔卫生还是要做好。

不过有些人担心洗牙会伤害牙齿，其实这样的担心是完全没有必要的。

在洗牙时使用的超声工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙结石，使用过程中也不会加压，只是轻轻接触牙石，是不会损伤牙齿的。

一些人感觉洗牙过后牙齿间的缝隙变大，牙齿酸痛，这主要是由于牙结石堵塞牙缝隙，并为细菌繁殖提供了温床，从而导致牙缝变大，牙根暴露所致，并不是洗牙导致的。

说了这么多，最后希望大家一定要做到认真刷牙，定期洗牙哦！

#你有牙结石吗？#

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(本期内容经专业医生审核)

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参考文献：

[1]王黎明,冯丹丹. 牙结石那些事儿[J]. 健康博览,2022（1）:22-23.

[2]子晗. 牙结石的前世今生[J]. 江苏卫生保健,2019（10）:51.

来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）

撰稿 | 菠萝

图片来源 | 今日头条