要知道酸奶中富含的酪蛋白凝块对于萎缩性胃炎患者可是骑士般的存在，他可以很好地保护其胃粘膜哦。并且酸奶的益生菌可以有效地对抗幽门螺杆菌，让萎缩性胃炎患者可以在更健康的环境下修复。
NO.2骨质疏松症患者
毋庸置疑酸奶中的钙和锌可以让此类患者更好地进行吸收。
NO.3习惯性便秘者
这类型的人肯定是非常适合饮用酸奶的，而小编在上一段也重中之重提及了原因哦，酸奶可以促进此类患者的肠胃蠕动从而通便。
NO.4 饮牛奶容易腹泻的患者
当一些人喝牛奶的时候一喝准拉，这是由于他们有乳糖不耐症，当此类人群改喝酸奶便可以完全放心不会发生这种情况，这也是酸奶和牛奶的奇妙差别。
NO.5肝病患者
我们都知道酸奶中富含益生菌，而这类菌可以有效抑制氨和胺，并且酸奶在增加肠道蠕动的同时可以缩短和有害物质的接触时间，这在减轻肝脏负担方面起了很大的作用。
NO.6 吸烟人群
吸烟人群最容易发生呼吸道感染了，而酸奶中的维生素A便是可以保护我们的呼吸道粘膜。
看到这里是不是很多得酸奶简直是生活中的福音，所以赶紧抱起一大摞酸奶猛灌啦？错错错！小编经常看到有一些朋友直接去超市抱了一大箱酸奶回来冰箱冷藏，待到想喝的时候直接拿起一整排一个个喝过去。虽然这种过程很享受，但是我们要知道凡事物极必反！
