要让宝宝吃奶顺利,就要让宝宝靠近你的身体,而不是你靠近他。这是一个大的原则。
今天小编就来具体给大家推荐几个好用的吃奶姿势。花一点时间来,好好抱好宝宝,把姿势调整对了,舒服了,绝对是值得的。因为姿势对了可以让衔乳更容易,吮吸更有效率。
一般来说,对于新生儿,有两种姿势是最常用到的,也是最容易掌握的。一种是交叉式,一种是橄榄球式,如果是剖宫产的妈妈,橄榄球式会是比较舒服的姿势,因为这个姿势不会碰到妈妈的伤口,也可以请家人或者护士帮忙在床上侧躺喂奶。
交叉式:是平常的坐姿,容易放松
先来说第1种,交叉摇篮式。
这是最常见的哺乳姿势,因为在这种姿势下宝宝有很好的支撑,姿势舒展、自然,妈妈也就是平常的坐姿,姿态上容易放松。
那么交[叉摇篮式]怎么哺乳呢?
1.先把宝宝抱稳,让宝宝的肚皮贴着你的肚皮,让宝宝的头和乳房在一个水平线上,脸正对着乳房,宝宝的背是挺直的,耳朵,肩膀臀部在一条线上。
2.你用宝宝准备吸的那边乳房的另一侧的手臂,从屁股方向抱过来,拖着宝宝的背,手掌托着宝宝的脖子和肩膀。
3.不要把手抵在宝宝的头后面,这样会让宝宝难以衔住乳晕。
4.让宝宝的头往后仰,鼻尖儿对着乳头,先闻闻气味儿,确认过气味儿,没错,这就是我的菜,然后让宝宝下巴先靠近乳房。
5.这时,乳房同侧的那只手就要派上用场了,你可以用大拇指按住宝宝鼻尖儿对着方向的乳晕,让乳头上翘,帮着宝宝可以多衔住下面的乳晕,等宝宝嘴张到最大时,迅速把宝宝抱紧,让他从下至上地衔住乳晕。
衔乳衔好,顺利吸吮后,妈妈可以换头侧的手去环抱住宝宝的屁股,另一只手可以轻抚宝宝,也可以继续托住或者轻捏着乳房,就是换下手。
这就变成了[摇篮式]哺乳姿势,换手后宝宝仍然肚皮紧贴妈妈,面朝乳房。
橄榄球式:需要枕头协助
另外一种常见的哺乳姿势是橄榄球式,这个姿势妈妈不用抱着宝宝,相对也会轻松一点。
但这个姿势需要枕头的协助,也需要背后有一定的空间,因为要把宝宝放在妈妈的身体侧面和后面,并且要用枕头协助把宝宝垫高一点,才方便喂奶。
如果用哺乳枕,就把哺乳枕往后转一下。宝宝可以背躺着,也可以侧躺在枕头上,但是无论怎么躺,都要身体紧贴着妈妈。
还是让鼻尖对着乳头头微微后仰,等宝宝张大嘴,再将宝宝抱紧,让他一口含住。
其他你可能还听过侧躺式、半躺式、侧躺反向式的方法都是适合喂奶的。重要的是你和宝宝要舒服,宝宝要能有效的喝到奶。
每次都要吸两边的乳房,并且下一次哺乳变换先吸的乳房的顺序。
最后我想提醒大家,如果喂好一边乳房,宝宝自己喝奶的节奏变得很慢了,或者主动松开乳头了,你可以给宝宝拍拍嗝,或者换个尿不湿,让宝宝保持清醒,再喝另一边乳房。
刚开始哺乳,为了使两侧乳房能够获得同样的刺激,产奶量相当,每次喂奶时都要让宝宝吸两侧,但是先吸的那一侧必定会获得更强有力的吮吸,更好的刺激泌乳,所以下一次喂奶的时候,建议你换换顺序,比如这次是先左后右,下次就是先右后左。
如果宝宝喜欢吸一侧而拒绝另一侧,可以尝试让宝宝不换姿势,但平移到妈妈的身体侧面,用橄榄球式来哺乳。
母乳喂养其实是件非常辛苦的事情,在白天你应该尽可能多的休息,把作息时间尽可能和孩子保持一致,这样才有精力应对宝宝夜里频繁的哺乳要求。
家人应该理解妈妈的辛苦,将探访的亲戚朋友对妈妈和宝宝休息的影响尽量降到最低。
好了,今天的文章就分享到这里,你是用怎样的姿势给宝宝喂奶呢?是不是好用呢?欢迎大家在评论区留言和大家分享。