经过半年的母乳或者混合喂养,需要给宝宝慢慢增加辅食,以补充更多其他营养物质,让宝宝发育的更健康,可是作为新手宝妈来说也许不知怎么喂养了,母乳什么时间喝,喝多少?今天给大家分享一份6-24个月宝宝喂养一览表,具体到每一餐!宝妈可以收藏起来,作为参考哦!
一、6~9月龄宝宝
6~9月龄宝宝可以尝试不同种类的食物,每天辅食喂养2次,母乳喂养4 ~6次。逐渐停止夜间喂养,白天的进餐时间逐渐与家人一致。
该阶段宝宝每天奶量至少600 mL;逐渐达到蛋黄/鸡蛋1个,肉禽鱼50 g;适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;蔬菜和水果以尝试为主。少数确认鸡蛋过敏的婴儿应回避鸡蛋,相应增加约30 g肉类。二、10 ~ 12月龄宝宝
10 ~ 12月龄宝宝每天添加2 ~3次辅食,母乳喂养3 ~4次。停止夜间喂养,一日三餐时间与家人大致相同,并在早餐至午餐、午餐至晚餐、临睡前各安排1次点心。
该阶段每天奶量约600 mL;鸡蛋1个,肉禽鱼50 g;适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类;继续尝试不同种类的蔬菜和水果,并根据婴儿需要增加进食量,可以尝试碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等。三、13 ~ 24月龄宝宝
13 ~ 24月龄宝宝应与家人一起进食一日三餐,并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间,以及临睡前各安排一次点心。
该阶段每天仍保持约500 mL的奶量;鸡蛋1个,肉禽鱼50 ~75 g;软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50 ~100 g;继续尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜,增加进食量。看了之后是不是清晰了好多,如果宝妈有更好的喂养方法,欢迎分享交流哦!不知道怎么喂养的宝妈可以收藏转发,参考借鉴哦!