咳嗽可能是由于很多原因引起的，在感冒过程当中，患者会出现非常明显的咳嗽现象，如果没有加以重视，按时吃药，而是经常性的吃一些对喉咙不好的食物，那咳嗽的现象会更加严重，最终导致出现每天按时咳嗽的情况，也有部分人是由于其他疾病所引发的咳嗽。

不管是哪种原因，咳嗽都会严重的影响到人的正常生活，有时候到半夜还睡不着觉，一直不停的咳嗽，咳嗽的时候应该要注意饮食习惯，有些食物是不能吃的。

对于咳嗽患者来说，应该要少吃辛辣的食物，辛辣的食物本来对人的身体就非常不好，会严重的刺激到人的身体健康，对于正处于咳嗽阶段的人来说，吃一些太过辛辣的食物，会导致咳嗽的现象更加严重化，本来每隔1到2分钟才咳嗽一次，会突然剧烈的咳嗽。

不仅是不能够吃辛辣的食物，其他的会刺激到身体的食物，都是不能吃的。比如太冷的食物，或者是太热的食物，以及太酸的食物，对身体会造成非常大的刺激，使咳嗽的情况更加危险。

还应该要少吃瓜子，瓜子当中含有的油脂非常丰富，很多人都特别喜欢瞌瓜子，在看电视或者是看书的过程当中，嗑瓜子能起到打发时间的效果。但如果自己正处于咳嗽阶段的话那就，不要嗑瓜子，嗑多了瓜子会使得咳嗽的症状进一步严重。

咳嗽不是病，但是咳嗽起来却非常的要命，每次一到经常性的咳嗽阶段，感觉自己整个人都是精神恍惚的，所以在平时发现自己有了咳嗽现象，就应该要积极的，去看医生，也可以通过食物疗法来让自己咳嗽的现象有所好转。

一般如果是出现了咳嗽的情况，可以用冰糖炖雪梨的方法来止咳，效果非常明显，很多的父母就是用这种方法给孩子止咳，如果情况已经比较严重了，吃冰糖雪梨已经起不到很大的效果，那就应该要通过喝止咳糖浆，或者是其他的药物来止咳。

只有对于自己的咳嗽现象加以重视，并且积极的配合治疗，才能够让咳嗽的现象快速好转，否则到了后面咳嗽情况会越来越严重，伤害到自己的胃部以及喉咙部位。如果是因为疾病所引发的咳嗽，那只需要积极的将疾病治疗好，很快咳嗽现象就会好转，感冒过程当中的人就是这样。