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菜花和茄子怎么一起炒(菜花和茄子做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-08-10 22:12:03作者:YD166手机阅读>>

每天早起给孩子做饭,真是让人头疼的事,经常听朋友说,天天给孩子做饭,都不知道做啥吃好了,孩子上学用脑且又是长身体的时候,所以必须要吃好,尤其是早餐,早餐吃得好,一天都精神,油条包子经常吃,儿子早就说吃腻了,今天晓峰就分享个早餐新花样,自从学会早餐这样做,孩子隔三差五点名吃,好吃料又足,比吃肉香!

菜花和茄子怎么一起炒,菜花和茄子做法(1)

【准备食材】:茄子2根 花菜1个 胡萝卜1根 大米适量 香菜 坚果

菜花和茄子怎么一起炒,菜花和茄子做法(2)

1.茄子2根洗净后去掉头尾,切成5~6cm长的段,然后再从中间竖着切两半,放到淡盐水中浸泡备用,放淡盐水中浸泡能防止它氧化变黑而且更加入味。

菜花和茄子怎么一起炒,菜花和茄子做法(3)

菜花和茄子怎么一起炒,菜花和茄子做法(4)

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