近日，一位年轻的小伙子带着口罩走进河北省皮肤病防治院皮肤科诊室，“大夫，我的脸肿了，又热又痒，您能够帮我看一下好吗？”主任郄永涛让小伙子摘下口罩仔细看了一下，发现他面部红肿，有很多丘疹，伴有抓痕。但额头和颈部并没有类似症状，只是在戴口罩的区域有。

郄永涛介绍，这是对口罩过敏，皮肤的过敏反应。疫情还未完全解除，我们外出还需要时刻配戴口罩。应对口罩过敏要记住四字箴言“选、涂、治、护”。

一、选

知道自己对口罩过敏了，但又不得不戴，可以试着换一下不同材质的口罩，外科口罩、N95口罩等。

二、涂

佩戴口罩前先在皮肤上抹上一些护肤品，最好选择偏油性和保湿效果较好的护肤品。

三、治

如果不是很严重时，可以外用糖皮质激素类软膏，最好是选择弱小激素类的如地奈德，使用这类药物尽量不要超过一周，因为用时间长了会出现激素性皮炎，一定要注意这类药物千万不要抹在眼周。也可以选择布特或吡美莫司乳膏等非激素类药膏，或青鹏软膏、芩柏膏等中药膏。如果严重的情况下可以口服抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪等。如果还不能缓解最好找皮肤科医生进行治疗。

四、护

皮肤过敏后千万不要抓，一定要防晒保湿，如果皮肤肿胀瘙痒，可以用0.9%冰盐水冷湿敷，一般敷15~30分钟，一般能够很好缓解皮肤瘙痒胀痛等症状。

文/河北青年报记者李瑶

编辑/河北青年报记者蒋常林