相信痘痘是很多人的噩梦，平时上街总是被脸上的痘痘所牵绊。有的同志只要稍微一不注意，隔一段时间就报一个又红又肿又痛的痘痘，少的就一颗两颗，多的时候满脸都是甚至一大块，比锅巴还要难看。

其实痘痘很多人都会有的，不管是年轻人还是中年人还是老年人。所以痘痘不只是年轻人会长，就是所谓的青春痘。其实中年人老年人也会长的。你在街上只要稍微一注意看到别的人的脸上，如果不长痘痘了，你会发现他有很多的痘印痘坑。那就是因为痘痘没有处理好留下的痕迹。

其实原因很多，但是正常情况下并没有太多关联。

比如，精神压力。大家没有谁是没有压力的，每个人都要吃饭，有老的有小的，顾家还要顾自己，很多时候自己都没有办法去完全照顾，甚至去上班啊，连吃饭都是点外卖的，你说谁没有压力呢？但平时你还是花着钱去KTV出去游玩，去吃好吃的去看电影，买自己喜欢的化妆品，好看的衣服。这些的东西难道都不花钱吗？其实你想买的东西你还是要买的。所以说压力这个东西谁都有。但其实事实上，他跟你长痘痘的关系并不是很大。

其次，内分泌失调。其实产生的原因是很复杂的。 并不是说无缘无故就会内分泌失调。比如说你睡觉睡得晚啊，熬夜啊，还有吃的东西很油腻啊，等等还有体内有湿气啊，这些原因归根到底就成了内分泌失调。水湿运化不顺畅，就像一台电脑，都有卡顿的时候，人体的器官也是一样的，还有一天24小时不停的运转出点问题很正常。

内分泌失调也是由你自己一手造成的，平时在不停的消耗自己的身体，不管是什么东西，迟早会出问题。他就像一个水龙头，水浑了，出了问题了，只要你把源头遏制住了，它一样会自己修复，水也会变得很清澈。如果你只是在半路加了一个过滤器，那也无济于事，只能保住了一时，保不了一辈子。

还有，皮肤炎症。脸上的毛发比较旺盛，因为脑部是主体，一切运营都需要大脑去处理，散发的能量是很多的。油脂分泌也会很多，所以毛孔一般都会很粗。各种细菌残留。在平时生活中，如果脸部清洁不到位的话，也会很容易发生炎症。

最后一个，雄性激素。大家都有发现吗？有的女生腿毛也会很长。这很有可能就是雄性激素分泌过多，有的男生也是一样，腿毛特别长，就连手臂上的体毛也是很长的。和正常人的身体上一般体毛不会过于旺盛。但是调查研究发现：有的人体毛，小腿毛很多，而脸上的汗毛也很多。但是他就是不长痘痘，皮肤也挺好的。所以说雄性激素分泌过多它只是一方面的，不能一概而论。但是雄性激素过多确实也会引起各种炎症和痘痘的生长。

两种方法相互结合，效果非常的明显。可以明显的降低复发几率。

1、第一个方法

用药。很多朋友应该都会用过很多药。比如一个常用的阿达帕林凝胶，这是一个很普遍的药，不管你去医院还是去药店，很多人首选的推荐药就是这个。但是用上去会很不舒服，脸上会发辣发烫，火辣辣的感觉被火灼烧一般。而有的一部分用了似乎用处不是很大，他开始会将炎症减少一些，但是过了一个礼拜以后，他也会反复发作。

还有一个就是维a酸乳膏这些也会经常用到，但是它的效果啊，好像也不是很大，没有阿达帕林凝胶的效果那么明显。

具体用什么药呢

外用药：

外用的话可以用夫西地酸乳膏。这个药的效果还是很明显的，24个小时之内伤口就会闭合。毛孔很明显的，不会再发炎，也会慢慢的缩小。不管是粉刺还是红肿的痘痘，还是已经化脓的痘痘，涂抹上去很快就可以看到效果。他也不会发痒，也不会发烫。

口服药：

维a酸胶囊是口服用药，它的效果也还是很明显。但是它的副作用你得能接受。（如果是孕妇，还有皮肤破损严重，还有对这个药过敏的人，记得不能服用）这个药留到后面吧，能不吃药就最好不要吃药，如果外用药就可以将这个问题彻底的解决，就不需要口服。

2、第二个方法

很重要，一定要记住，不然功亏一篑。药物不能保你一辈子。没有任何药物是永久性的，不是治好了，你又去惹事，那责任在你自己，而不是药物的问题。

那就是忌口：

不吃甜食：吃甜的容易生湿气。哦，你皮肤表面的葡萄球菌，就会因为你食入过多的糖分而滋生的更多。你可以使用含糖的蔬菜水果，比如说地瓜土豆和南瓜，西瓜等等。西瓜的糖分也挺高的，不建议过多食用。但是你想吃的话，他的影响也不会很大。

但你不能吃的是奶茶，各种甜点，还有夹心小饼干。各种奶油奶酪，就是加工过的各种甜食。

你吃的这些，就是痘痘最喜欢的食物，你。吃着他们感觉很舒心，很舒服很开心。你开心的同时豆豆也很开心，疯狂的涨，使劲的涨。睡了一觉起来，满脸的痘痘。

少吃烧烤油炸：

也不能说不给你吃，你吃的这些烧烤油炸的东西，在一定的程度上会影响他们生长的。但其实效果也不是很大，其实你吃很多的辣椒，如果你脸上很干净的话，他也不会长痘痘。

而为什么你会吃辣椒吃这些东西它会长痘痘呢？其实他只是你脸上刚好有炎症，在这个前提上已经想要发生这个情况了。而你吃的这些东西只是助长了他的行为。就是火上浇油，其实他已经起火了，你加一瓶油进去，只是让火烧得更旺而已。

其实治疗痘痘很简单，用一点药，把嘴巴管住。正常情况下，豆豆是不会找上你的麻烦的。

只要你在源头把这些疾病所发生的条件，给扼*在摇篮里，如果他达不到那个条件，是不会发生火灾的。

而其他的原因只是达到辅助的作用。如果没有始作俑者，再多的辅助条件也不能完成。