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感染康复后要还继续戴口罩吗？

如何选择口罩？

口罩的正确佩戴、摘取、

存放方式是什么？

一文了解

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26日，北京市疾控中心传染病地方病控制所所长张代涛提示，市民在“阳康”之后也要继续坚持佩戴口罩，做好个人防护，既保护自己，也保护他人。

张代涛解释，人体感染新冠病毒后，免疫系统在通过细胞免疫和炎症反应清除病毒的过程中，会导致人体呼吸道充血水肿，甚至会出现出血点等损伤。“这时人体的呼吸道黏膜非常脆弱，对于新冠病毒之外的其他病原体抵抗力不足，因此需要通过佩戴口罩来保护呼吸道，避免重叠感染其它细菌和病毒。”

目前，很多人是通过抗原检测阴性和自觉症状减轻来判定自己“阳康”，而抗原检测的灵敏度要低于核酸检测。张代涛说，这类“阳康”并不代表体内完全没有了病毒。佩戴口罩可以有效减少身边人群，尤其是老年人及患有慢性基础病脆弱人群的感染风险。

拿到口罩，首先要看外包装上的文字和图片，在外包装寻找“产品标准”。例如：产品标准YY 0469开头，那么它就属于医用外科口罩，适合公众使用。

能达到防疫要求的有五种编码：

医用防护口罩（GB19083-2010）

医用外科口罩（YY0469-2011）

一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）

日常防护型口罩（GB/T 32610-2016）

儿童口罩（GB/T 38880-2020）

除了信息列出的根据5种标准生产的口罩外，还有不同材质、不同花纹的口罩。很多口罩从外观看，很难看出差异；但通过包装上标注的执行标准，可以区分它们究竟能否发挥防护作用。未采用相关标准的口罩很可能只有美观或保暖作用。

KN95、N95口罩，完全可以用于新冠病毒防护。但它们有别于上述5种标准对应的口罩类型，属于“颗粒物防护口罩”类型，对应的标准有我国国家标准“GB 2626《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》”“美国NIOSH（美国职业安全与卫生研究所）认定”“欧洲EN149”等。目前，KN95或N95口罩与“医用防护口罩”“医用外科口罩”“一次性使用医用口罩”等不同，不作为医疗器械进行监管。但对于它们的防护作用，许多权威机构均给出正面答复。

比如，中国疾控中心明确表示，颗粒物防护口罩的阻隔能力与医用防护口罩相同。在紧急情况下可作为医务防护口罩的补充，但对于手术室等有卫生学要求的区域不能使用。可适用于较高风险暴露人员，如急诊科工作医护人员、现场流行病学调查人员等。

3m口罩如何辨别真假？

不少网友通过各种途径买到了口罩，但难免也会担心，自己购买的口罩到底是真还是假呢？前阵子市面上很火的3M口罩如何辨别真假？

北京大学人民医院呼吸内科副主任医师陈燕文表示，我们在购买3m口罩的时候一定要区分真假，真的3m口罩的包装是完整的，有印刷的商标，使用说明书清晰准确，包装上有绿色的lv标志，有生产商的联系方式以及国标号生产日期保质期等等，口罩外侧的字体是激光的打印的这种斜纹印刷，而假口罩它是油墨的圆点印刷，口罩上也会贴有这种绿色的lv标志，但是整个口罩是很薄的，摸起来像一张纸。在购买的时候我们一定要慎重，可以通过3m授权的渠道，或者是直营的渠道进行购买，防止购买到这种假的口罩，影响我们的使用。

清华大学附属垂杨柳医院感染内科主任医师涂银萍表示，判断3m口罩真假的方法是看一下激光的标志，侧面的小孔也是比较整齐的，也可以检查一下鼻垫，材质的编码，质量，色差，做工的细节，文字的辨别都能够判断。口罩打开之后是没有异味的，有活性炭，味道淡淡的比较香，外出的时候带上正规的口罩可以避免接触病毒。

佩戴两层口罩不仅不能增加安全性，而且可能会因为口罩之间互相摩擦造成佩戴移位，反而影响口罩的气密性。

在日常防护中，根据自己的脸型选择大小合适的口罩，注意口罩与面部的贴合度即可。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部

素材来源：新华社、人民日报、北京日报、上海网络辟谣

编辑：姜玉函

责任编辑：刘烨烨

主编：崔靖芳

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