研究表明，产前抑郁症比产后抑郁症的危害性要大很多，要是病情没有被控制住，也许会有伤害自己的行为，像是自残、自*等，还会危害到孩子的生命安全。

心理老师提醒，有了宝宝后，在心理上就要及时调节，做好角色转换。

产前抑郁症是一种发生在妊娠期间的以情绪低落、兴趣减退等以心境低落为主要表现的精神障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状。

是什么让产前、产后情绪走向失控？

首先她“遗失”了妻子的身份，与曾经最亲密的人咫尺天涯

自从她*后便与丈夫分房而居，一直到孩子满百天，夫妻间都没有再发生过性行为。

从孩子出生后曾经属于她的亲吻和拥抱也随之消失了，她找不到自己的丈夫，与她生活在同一个屋檐下的男人，只是孩子的父亲。

产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。

可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。

必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

这个找不到丈夫的女人，遗失了妻子的身份。

丈夫的工作是繁忙的，就连生产的时候也只在医院里陪伴了她三天的时间，更多的时候她找寻不到丈夫的踪影，似乎丈夫的作用只是钱包的功能，为这个家庭的运转提供经济支持，却没有办法为她提供情感支持。

睡不好和产前焦虑互相影响

其次睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。

夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁——*时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。

于是，很多孕妇*期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。

产前焦虑可能加重睡眠问题，而睡眠问题又会加重产前焦虑。

缺乏家人及社会支持

在所有产前和产后抑郁的原因中，妈妈们反复提及不被理解，也就是情绪上的缺乏支持。

中国妈妈很累，不仅仅是体能上的累，而是心累。

隔代的沟通，争吵，家庭的内耗可谓是棘手带娃工程之上的雪上加霜。

长辈的“好心”有时会帮倒忙，直男癌丈夫默认你是身体上的女金刚，心灵上的东方不败。

有数据统计：

●近60%发生抑郁的产妇没有被诊断出来，而50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗；

●意外*的产妇发生抑郁的概率比正常的高50%以上，20%的产后死亡是自*导致的，而抑郁是导致自*的第一原因。