化解方法：

1、树立自信心，相信自己的能力，积极给自己心理暗示，不要给自己增加心理负担，影响自己能力的发挥。该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡。用良好的睡眠来抵御压力，积极锻炼身体，使身心抗压能力强。

2、要决断和行动，主动迎接困难，想办法处理好事情。

3、红色代表喜庆、吉利，在视觉上给人一种精神振奋的感觉，可以将其当做积极的心理寄托，顺潮流扎红、穿红，用时尚的心态应对传统。

4、经常吃香蕉、黑巧克力等，让心理处于良好状态，以缓解、消除不良情绪。多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物，多吃生菜、柠檬、土豆，少吃甜食。

积极锻炼身体，心态好一点，说话和气一点，办事漂亮一点，多做一点好事，就是一个好命的“吉人”，自有上天照顾，吉人自有天相！