一分钟解决大脸问题。

这三条线同时做完会出现什么？出现大的脸可以变小的脸。脸部开关核心在这里：

·首先放松，筋是不是拉扯了？要不会拉扯下颚骨会下垂，脸部是不会下垂？如果放松这里，那么脸部不拉伸，脸部会不会达到提升？包括咬肌如果过大，眉毛会不会往下耷？眼睛往下搭，苹果肌往下搭。

要不要解决开关的问题？解决开关问题就解决脸部、脖子的三条线。这里一放松，脸部就会上提。如果更想巩固，要把骨骼往上提。年纪大的女人是不是有地心引力下垂？是，那你们觉得单靠脂肪下垂了怎么去改变她？用手往上提。

·我教大家一个方式，从下往上推，定住这个脸，30秒。每天这么定住，你看我从下往上推到太阳穴的位置，定住30秒。

你有没有发现只要你每边做20个、30个，你会觉得脸部有上升，提拉的感觉。