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如何鼓励自己宅在家(宅在家有什么方法提升自己)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-10-30 13:28:07作者:YD166手机阅读>>

广大居民朋友们:

当前新型冠状病毒正与我们进行着一场没有硝烟的战争。无数英雄舍弃小我,以身体力行守护我们共同的幸福家园。白衣战士冲锋在与病毒抗争的第一线,全区党政干部下沉基层服务在核酸检测点,街乡社区为群众化解急难愁盼,交警公安为我们筑起了一道生命之墙,志愿者们无私奉献在各大小区门前。因为有这些人,这个世界才会变得有温度。我们身在其中,责无旁贷,安心居家,就是贡献。为了做好当前防疫工作,保障人民群众生命健康安全,在此向小店区广大居民朋友发出以下倡议:

一、自觉居家交流互动,做到隔离不隔心。全区广大群众除了防控、生活必须之外,自觉做到不出门、不串门、不聚集,在家里利用电话、短信、微信等线上沟通方式与亲友保持联系,相互鼓励与支持,减少孤独感,增强战胜疫情的信心,最大程度降低疫情传播风险。

二、做好个人清洁卫生,增强防火安全意识。居家期间保持个人和居家的清洁卫生,清除家中的安全隐患,掌握正确消*方式,请不要将防疫消毒液体大量存放,在消毒过程中远离明火,不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂,避免引发意外火灾。

三、开展室内锻炼活动,保持良好身心状态。注意合理膳食、适量运动和充足睡眠,合理控制电子设备的使用时间,保持积极乐观的良好心态,坦然面对疫情压力下出现的焦虑、恐慌、烦躁等各种不良情绪,积极理解和接纳负面情绪的存在,合理进行情绪疏导。

四、科学看待疫情防控,自觉做好支持配合。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,配合做好核酸检测和健康检测,不信谣、不传谣,不造谣,做到联防联控、群防群控。

五、培养适宜兴趣爱好,全面提升自身素质。鼓励大家在疫情防控居家时期,制作愿望清单,列出平日想做但没时间做的事情,比如烹饪、阅读、绘画、学乐器、养植物等,培养健康的兴趣爱好,利用网络平台在知识海洋中畅游,让宅在家中的假期成为储藏知识,提升素质的好时光。

广大居民朋友们,在疫情防控的特殊时期,请大家安心居家,让隔离空档成为提升自身综合素质的加速档;同心战“疫”,用每个人的自觉行动成为早日战胜疫情的内驱力。期盼疫情早日结束,我们走出家门,拥抱阳光下的春天!

小店区新时代文明实践中心

2022年4月11日

来源:小店发布

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