4.橘子。橘子是大家都很喜欢吃的一种水果，富含了比较丰富的维生素C。但是吃橘子非常容易上火。橘子上面的白色经络却拥有去火的作用。因此在吃橘子的时候，可以不要剥得很干净，留下那些白色的经络一起吃，可以将火气去除。橘子上的白色经络还可以用来泡水喝，拥有缓解口臭的功效。

5.桑葚。桑葚上面的颜色非常容易掉，吃桑葚的时候，嘴巴和手经常会被染上紫黑色，而且非常不容易清洗。但是桑葚的叶子却拥有很好的去除这些颜色的效果。手上如果染了桑葚的颜色，可以揉搓一些桑葚的叶子，这样就能够快速去除。

6.雪梨。雪梨是公认的一种凉性的水果。但是雪梨的皮却能够将果肉中的凉性中和，在吃雪梨的时候可以适当的留一些雪梨的皮。

7.荔枝。荔枝是一种非常容易上火的水果，荔枝壳拥有去火的效果，可以把荔枝壳用来煮水，不仅能够去火，还能够缓解咳嗽和口干。