近日，养乐多关联公司上海益力多乳品有限公司新增一则行政处罚，处罚事由为：当事人在我国新冠病毒肺炎疫情尚未结束之前，宣传“益生菌在新冠病毒防治中有重要作用”等，极易使消费者误解。当事人的宣传行为有利于提高养乐多乳酸菌的销量，获取竞争优势，排除或者妨碍其他品种益生菌饮品的竞争。处罚结果为罚款45万元。

实际上，在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第八版 修订版）》中的“其他治疗措施”中，确实出现过“可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”这样的表述。但如此表述只是表示微生态调节剂有助于维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染，并非预防或治疗新冠肺炎。另外，医用肠道微生态调节剂有名录，绝非普通的益生菌固体饮料可以替代。

众所周知，益生菌是一类定植于人体肠道、生殖系统内，通过改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。我们可以通俗地理解成：益生菌通过调节肠道中的菌群，改善肠道环境，从而改善消化吸收，进而让我们的身体更好地吸收营养。身体营养足了自然免疫力也就提高了，因此可以说益生菌能够在一定程度上间接地提高人体免疫力。

但对于健康人群来说，使用益生菌制剂的效果可能不明显。如果把人体比成一片原始森林，我们在森林里面再种一些树木，这些树木对于整个森林的生态影响很小，但是如果我们把这些树木种植在荒漠上，植树造林，那么这些树木对荒漠的环境影响很大。因此，以健康人群为观察对象所得的研究结果不能说明益生菌的真实功效。

另外，在没有任何肠道不适的情况下，不建议长期使用益生菌，因为长期补充益生菌可能会造成肠道功能的紊乱，对人体构成潜在的危害。当然，这里的益生菌制剂指的不是食物，日常当中的一些食物如酸奶、豆豉、腐乳等均含有益生菌，可有选择的适当食用。

想要增强人体的抵抗力，方法有很多，如注重营养、加强运动、保证睡眠等。疫情期间可以加强饮食营养，多吃富含蛋白质，维生素以及矿物质元素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，肉类，蛋类以及奶类等；保证充足的睡眠，尽量不熬夜；加强体育锻炼，多进行室内外身体活动。另外，保持良好的精神状态及愉悦的心情也是一种有效提高抵抗力的方式。

来源/央视新闻、科普中国、达医晓护