手外伤，不是小事。

因为手是我们重要的组织器官，多数的工作和生活，需要手部的动作来完成，手碰紫受伤，将会直接影响到我们的工作和生活，关乎我们的自理能力。因此，手受伤，被碰紫了，一定要引起足够的重视，规范治疗和护理。

手部受伤，被碰紫，要第一时间上医院就医。

医生会根据伤者的实际情况，观察伤处的一般情况，以及手指及关节的活动度，开具DR或CT,还是MRI，以此来判断是否存在骨折或有肌腱的损伤。

骨折或肌腱的损伤，将会影响伤者1-3个月的手部功能，给伤者带来一定的工作和生活的不良影响。

如果幸运的是，只是软组织损伤，没有出现骨折或肌腱的损伤，情况就会相对好得多，通常10-14天，或一个月，局部的淤青渐渐会吸收、消散，疼痛消失的相对较快，一般情况下，5-7天，疼痛会明显减轻，甚至消失，因此不必过于焦虑，但也不要掉以轻心，不遵医嘱，以免留下后遗症，带来后患。

手碰紫了该怎么护理？

1、立即就医 遵医嘱跟进治疗和护理。

2、患肢抬高 为促进伤肢的尽快愈合，缓解局部疼痛，促进局部血液循环，需要受伤的手部抬高。白天活动时，可用三角巾或围巾进行悬吊在颈部，保持患肢的高度，促进血运。

3、热敷与冷敷 早期，24-48小时内，需要冷敷，以减轻出血和进一步的肿胀、淤青。48小时后，或遵医嘱，可进行热敷。热毛巾就可以，以促进局部血液循环，促进淤青的早日消散。

4、保持清洁 遵医嘱用药，保持局部伤处的清洁和干燥。保护局部皮肤的完整性。

5、适当运动 等到肿胀缓解、疼痛减轻，还要进行适当的手部活动，如手指的屈伸等，保持手部关节和肌肉的正常功能。

6、不适随诊 如持续出现疼痛和功能障碍，及时就医复查，判断是否存在漏诊的外伤情况。

7、心理疏导 手外伤被碰紫，也不是什么大病，只要规范治疗，科学护理，恢复是早晚的事。伤者要保持心情愉快，以积极乐观的态度和行动，度过这段受伤康复的时期，保持身心愉悦，更好的促进伤处愈合和恢复。