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增加肠道蠕动的食谱(促进胃肠道蠕动的食谱)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-01 10:24:51作者:YD166手机阅读>>

天一暖和北方人就对这种菜爱不释手南方人却一脸嫌弃比香菜难吃!它就是4月份独有的“第一鲜”——小茴香

小茴香也叫怀香,富含独特的香气,是名副其实的“天然*菌剂”、“天然青霉素”,药膳两用、独有的成分茴香油能加快肠道蠕动促进消化吸收,有健胃行气的功效。3块钱一大把,隔三差五吃一次,强免疫少生病,这3种家常做法好吃好做粗纤维多

一、小茴香拌豆腐

增加肠道蠕动的食谱,促进胃肠道蠕动的食谱(1)

1.豆腐一块,切成一厘米左右的豆腐丁;小茴香一把,清洗干净切成碎段;碗中加入食盐、鸡粉、白糖,麻香油搅拌均匀备用。

增加肠道蠕动的食谱,促进胃肠道蠕动的食谱(2)

2.锅内烧水,加入少许碱面,倒入豆腐汆煮一分钟左右去除豆腥味,然后倒出来用清水冲洗干净,防止粘连。

增加肠道蠕动的食谱,促进胃肠道蠕动的食谱(3)

3.豆腐控过水后倒入盆中,放入小茴香段,浇上料汁颠盆拌匀后美味即成。

增加肠道蠕动的食谱,促进胃肠道蠕动的食谱(4)

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