大家在挑选桃子的时候，可以看看桃子从果蒂链接到果柄的小沟，如果沟壑深并且明显，那么就是一个果肉多并且自然生长的桃子，而如果沟壑浅甚至是没有的，那么就有可能是打了激素催熟的桃子，一般催熟的桃子口感都比较生涩，不好吃，因此在挑选桃子的时候，要选择绒毛软，并且沟壑深的，就是好吃新鲜又自然成熟的桃子啦。

第一种：榴莲

夏天不但是西瓜的季节，也是榴莲的季节。这个时候的榴莲价格就稍微降低了一些，而榴莲当中的营养元素，是最丰富全面的，同时榴莲当中还含有膳食纤维，也就是说在有点小饿的时候吃一块榴莲，也可以起到饱腹的作用。而且吃一些榴莲，也可以起到活血驱寒的作用，所以大家别看榴莲好像闻起来臭，但吃起来是特别香的。

咱们从市场上买回来的榴莲，除了能吃果肉之外，剩下的榴莲壳也可以用来煲鸡汤，带有尖刺的外壳不要，只留白色的果囊部分，切好之后，搭配枸杞、红枣、当归来一起炖鸡，味道鲜香又清甜，而且特别的滋补，这一道汤在两广地区都非常受欢迎。因此大家以后买回来的榴莲，剩下的外壳可别都扔了，用来炖鸡又可以成为另一道美食，榴莲鸡汤则是可以起到抚阳补肾的作用哦。

所以给大家分享了5种被称为“天然护肤品”的水果，大家知道了吗？其实并不一定是女性专属，想要肤色好越来越帅气的男性朋友也可以吃，现在正值夏季，这5种水果正当季，大家可别错过啦。

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