今天是国庆长假前的最后一个工作日，相信大家很多都无心工作，一心只想给祖国庆生啦。

难得的八天假期，有不少朋友都提前做了规划，打算好好放松一下。但作为女性来说，总有那么不太方便的几天，那就是来“大姨妈”的时候。因此，这段时间以来，网上咨询怎么推迟月经的患者又多了起来，都不想让“大姨妈”扰乱了自己的游玩计划。

能够推迟月经自然是好的，但现实有时却不理想——用药时间太晚，药物已经抑制不住“大姨妈”的洪荒之力，鲜血顺流而下，这个时候该怎么办？还能不能愉快的玩耍了？

别慌，面对这样的情况，还有几招来应急。

服用复方短效类避孕药，尽快让子宫内膜萎缩，这样就能早点让月经结束，每 8 小时吃一次短效避孕药，一次 1 粒，吃到不出血后，再一天一粒，一直吃到可以停药的时候。

看到这里，大家又会有疑惑：这样吃伤身体吗？不来月经可以吗？

当然是安全的。从医学角度来说，月经也就是排卵后的撤退性出血，并非生理上必须有的，抑制这样的月经后并不会对身体健康有影响。长期数据显示，减少子宫出血频率可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险，在需要减少月经时采用上述方式，不仅可以提供生活上的便利，对身体健康也是无害的。

短效类避孕药的种类很多，优思明、妈富隆、达英，买到哪种吃哪种。

当然，在吃药前建议要先咨询医生，看看有没有服药禁忌症，弄清楚吃药后可能出现的一些副反应后再吃。

使用卫生巾的感受实在不好，天气又闷又热，再赶上来“大姨妈”，心情糟糕透了！裙子不方便穿，浅色裤子也被关进了衣柜，还要担心“侧漏”，万一要下水，这可怎么办才好？

别着急啊，除了卫生巾之外，还有更好用的卫生棉条呢。

这可不是啥新鲜玩意，和国内喜欢使用卫生巾的妹子们不一样，卫生棉条在国外很受欢迎，是绝对的主流。在欧美国家，卫生棉条的使用率超过卫生巾，有70%以上。

卫生棉条有啥好处？

• 体积小巧，方便携带，吸收量却不小。
• 正确使用，可以达到“无感”，没有卫生巾的闷热和摩擦感。
• 不影响美观和日常行动，选择合适的型号，不用担心侧漏。

使用时注意事项

第一，一般市售棉条分为小流量型（Little）、普通流量型（Regular）、大流量型（Super）三种，偶尔可见超大流量型（Super Plus）。在选择的时候参考型号匹配的经血吸收量标志，根据自己的流量和经期的阶段合理选择棉条型号，可以多买几个型号，多摸索几次。

第二，如果是第一次使用卫生棉条，不要急躁，请仔细阅读使用说明，一般女性都要通过几次练习才能熟练使用。

第三，保持良好的卫生习惯，正确使用卫生棉条是很安全的。一定要勤更换，使用前要洗净双手，大小便后擦拭时也要从前往后擦。有时，卫生棉条的“无感”会让你忘记它的存在，一定要及时更换。综合世界各国对卫生棉条使用的规范来看，普遍推荐6～8 小时更换一次。如果夜间使用，那就不要睡懒觉了，否则的话还是使用安全裤或者卫生巾睡觉更合适。

第四，处女可以用卫生棉条。处女膜是环形的，上面有孔，孔直径大小因人而异，一般直径约为2.5 厘米, 而卫生棉条有多种型号, 未婚年轻女性可选择较小的、直径为1.3 厘米的普通型卫生棉条, 这样通过处女膜上的孔绰绰有余，不会损伤处女膜。但实在担心损伤处女膜、胆小的妹子就不要跟自己过不去了。

最后再说一个问题，大家可能都看到过使用卫生棉条后发生TSS的报道，叫做中毒性休克症候群（Toxic Shock Syndrome），是一种由金黄色葡萄球菌引起的急性感染，非常可怕。但并不是使用卫生棉条后的特有疾病，研究显示，每年因使用卫生棉条而导致TSS 的发病率仅为3/10万，非常罕见，二者并无绝对相关关系。使用卫生棉条时及时更换，注意个人卫生是预防此种疾病的关键。

祝大家都能有一个愉快的国庆假期！

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