叶酸，也叫维生素B9，是一种由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素，由于它最早是从菠菜叶中提取纯化的，故取名“叶酸”。

叶酸是人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质，同时也是维持胚胎神经管正常发育的关键成分，因此常用于妊娠期女性预防给药。

下面，“问上医”就跟大家详细讲讲叶酸到底啥时候开始补，补多久。

在胚胎发育的第15~17天，神经系统开始发育，出现一个叫神经板的区域。该区域中间部分下陷，边缘隆起，形成神经褶。到第22天，两侧神经褶逐渐向内侧合拢。第27天，闭合形成神经管。神经管以后会进一步分化成脑和脊髓。

如果缺乏叶酸，细胞的增殖和分裂就会受到影响，导致神经管无法闭合，即神经管畸形。而胎儿神经管畸形就容易引发无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂、唇裂、腭裂等疾病。

为避免孕后胎儿出现神经管畸形，建议妇女围受孕期，也就是孕前3个月开始小剂量（0.4mg）服用叶酸补充剂。

因为坚持补充叶酸4周后，体内的叶酸缺乏状态才会有所改善，持续补充12~14周后，体内的叶酸血浆浓度才会达到有效水平和稳定状态。

那补到什么时候呢？*的前3个月是胎儿发育最为敏感的一段时间，最容易发生畸形，因此，叶酸至少要吃过*的头3个月，最好是能持续整个孕周。

胚胎神经管分化发生在受精后2~4周，即4~6孕周，而孕妈妈意识到自己*通常在第 5 孕周以后或者更晚些时候，此时再补充叶酸预防胎儿神经管畸形，无疑为时已晚。

没来得及补充叶酸的孕妇，如果您平时饮食规律，没有挑食的习惯，现在*已经1个多月了，及时补上叶酸，这个宝宝也可以要。但是需要定期产检，特别要注意对胎儿畸形的排查。