当金秋的脚步逐渐走近，大自然的画笔开始为我们展现出一幅幅美丽的画面，这也是调理身体的最佳时节。在这样的季节里，温煮一锅养生汤或者泡上一壶热茶，可以给我们的身体带来温暖与滋补。下面，就让我们一起来了解几款适合秋季的养生汤品与粥品。

首先，

乌鸡与虫草花炖制的汤品

是非常推荐的。乌鸡的肉质细嫩，而虫草花在中医中被誉为养阴润肺的佳品，二者结合炖煮，既可以帮助我们增强体质，又有助于润燥养颜。