“日照九冬至天，清霜风高未辞岁”。悠悠冬日长，窗外萧瑟的景象伴随着阵阵寒风“毫不留情”的拍打着门窗。时光如梭，翻开那“日渐消瘦”的挂历，才发现之所以这么寒冷是因为冬至的将近。

民间有着“冬至大如年”的说法，其重要性不言而喻。每到冬至这个重要节气，最能提起大家兴致的莫过于“吃什么、怎么做？”代代流传的食俗习俗背后是人们对幸福生活的向往。今天给大家带来5道吉祥美食，冬至搬上桌，美味全家欢。

一、红枣米糕

“一九二九冰上走，三九四九不出手”这人口相传的民谣，描写的就是从冬至开始往后天气的寒冷程度。红枣温和滋养则是很好驱寒暖身的食材，因此很多地方有着冬至吃红枣米糕的习俗，由此来养护身体祈求平安顺利。

吃不惯红枣米糕齁甜味道的朋友，也可以选择七度方益颜糕来补充红枣的营养。它的原材料精选新疆优质红枣，还在此基础上添加红豆、花生等天然食材，可以更好的帮助身体做好调养。

七度方益颜糕与一般米糕不同的是，其中并没有蔗糖的添加，而是选用低糖低卡的麦芽糖中和味道，甜而不腻好吃负担轻。咬下一口，软糯绵密谷物清香四溢弥漫，营养好吃两不误。

二、羊肉饺子

相传有一位大臣在冬至那天向皇上献上烹饪过的羊肉，他尝后对其赞赏有加，从此冬至吃羊肉的习惯，渐渐被人们流传下来。羊肉在冬至食用，不仅是一道美味佳肴更是滋补身体的上好佳品。