推荐做法：【玉米面红枣糕】

1.和面盆中加入玉米面200克、面粉100克，粗细搭配着吃香甜还适口，再加入酵母3克、适量的米酒，用清水和面，多吃少量的添加，调成酸奶状的面糊。

2.取一个深一点的盘，垫上锡纸、刷上油方便脱模，把调好的玉米面糊倒进去，撒上黑芝麻、红枣粒，用盘子盖住常温发酵一个小时，这样蒸出来的红枣糕更暄软。

3.一个小时以后把玉米面糊放入烧开的蒸锅里面，盖上锅盖中火蒸20分钟就可以了，关火后等上两三分钟再掀盖，香甜柔软的玉米面枣糕，切成均匀的小块即可食用。

“十月萝卜收，医生大撒手”，寒露过后温差大，人体容易出现不适、免疫力下降，而萝卜中独有的芥辣素能够抵御外界病毒的入侵，化痰、清热、增强抵抗力。就如老一辈常说的“萝卜响、嘎嘣脆，吃了能活百来岁”！