应该没有任何人都喜欢听别人说自己脸大吧？女生脸大真的挺丑的，即使五官再好看放在大脸上也会失去美感。因此越来越多的人想要瘦脸，甚至有人还去打瘦脸针，但是容易出现副作用，下面教大家几个小妙招，轻松瘦脸！

判断脸型

自咬肌脸:咬紧牙关，脸颊两侧有硬硬凸起小块，就是咬肌。

自双下巴:脸颊脂肪堆积，下巴处呈双层。

水肿脸:早上时候面部会比较浮肿，眼睛也比较浮肿。

瘦脸按摩

1刮下颌(重复10次)

食指和中指呈勾状，夹住下颌，用下巴处提拉至耳后的位置，再滑至锁骨的位置。

2瘦咬肌(按揉1分钟)

双手握拳找准咬肌的位置，用骨节的部位去打圈咬肌处。

3提拉脸颊(重复15次)

食指打勾，用鼻翼两侧刮至太阳穴的位置，再从嘴角刮至耳根的位置。

4淡化法令纹(重复10次)

双手呈L的手势，大拇指抵住下巴，从耳翼两侧牵拉至耳后。

注意事项：

日常生活中要以清淡为主，多吃粗粮，新鲜的水果蔬菜，这样有利于体内水分快速排出，消除脸部的水肿，从而能够更好的瘦脸。不吃坚硬难嚼的食物，如槟榔，口香糖等，不吃凉性的水果食物，不要长期单侧咀嚼、 侧睡、托腮。