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怀孕七到八个月吃什么最好(怀孕8个月大吃什么好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-07 03:00:26作者:YD166手机阅读>>

#妙笔生花创作挑战#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


洋葱炒腰花

*七到八个月吃什么最好,*8个月大吃什么好(1)

食材:猪腰 (一对)、洋葱 (一个)、青椒一个、 (一个)、香菇一个 (两个)、葱姜两个 (适量)、淀粉 (适量)

做法:

1、猪腰横切两片。

2、用刀片去中间的腰臊,腰臊留着待用,依次全部做好。

3、在猪腰的正面切竖刀纹,小心不要切到底,只是深度的一半即好。

4、然后再横刀切小段。

5、切好的腰花加入料酒,糖,淀粉,生抽抓拌均匀备用。

6、洋葱,青椒,香菇全部洗净切丝备用。

7、炒锅倒油爆香葱姜末倒入腰花翻炒。

8、腰花变色挺括盛出备用。

9、底油再把洋葱丝,香菇丝倒入翻炒均匀。

10、加入糖,鲜贝露,老抽,继续加热至洋葱变软。

11、这时再把青椒丝和炒好的腰花倒入,加一点盐,鸡精炒均匀关火。


牛肉淮山汤

*七到八个月吃什么最好,*8个月大吃什么好(2)

食材:淮山山药,牛肉

1、牛肉切薄片,放一勺蚝油,一勺淀粉,一小勺酱油,一勺食用油,加入葱姜腌制15分钟

2、淮山山药去皮切片,放入冷水中泡三分钟

3、锅中放油油热,下入淮山山药翻炒几下,加入开水煮十分钟,倒入牛肉煮两分钟,加少许盐和枸杞,撒葱花即可


三杯鸡

*七到八个月吃什么最好,*8个月大吃什么好(3)

食材:鸡肉300克、香菇5颗、生姜1片、雪梨1个、大蒜6瓣。

第一步:鸡肉洗干净切成小块装进碗里,然后加入1勺生抽、半勺老抽、1勺盐和1勺玉米淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

第二步:把剩下的食材都处理好,香菇切成丁,雪梨去皮切块,大蒜和生姜切碎,放在盘子里备用。

第三步:锅中倒入少许油,小火烧至五成热的时候倒入蒜末和姜末。

第四步:炒出香味以后倒入鸡肉,中小火翻炒至鸡肉变色,然后倒入香菇,继续翻炒3分钟。

第五步:等香菇稍微变软时倒入雪梨,接着倒入一碗清水,和食材保持齐平,中火炖煮8分钟。

第六步:加入1勺盐和1勺鸡精调味,再加入水淀粉勾芡,等汤汁变浓稠的时候这道菜就完成了。


三汁焖锅

*七到八个月吃什么最好,*8个月大吃什么好(4)

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