世界卫生组织的建议是，6月龄是最佳的辅食引入期，针对发育节奏不同的情况，辅食引入最早不超过4月龄，最晚不超过8月龄。

在此时前，小家伙们处于全母乳喂养期：

• 0~3月龄期间，推荐按需哺喂，每2~3小时哺乳一次，一天24小时当中满足8次哺乳即可。
• 4~6月龄仍建议按需哺乳，妈妈们可以尝试建立哺乳规律，形成以3~4小时为一个哺乳周期的规律。同时注意宝宝体重变化、排便状态等，确保母乳摄入充足。

根据世卫组织的建议，在引入辅食以后，依然应将母乳喂养延续到至少1岁，条件允许的情况下，可以持续喂养到宝宝2岁以后。

6月龄以后，宝宝的胃容量在飞速增加，因此在添加辅食的同时，母乳的摄入仍需保证每天不少于500~600ml，哺乳次数不少于4次。

• 7~9月龄：母乳600ml，辅食2~3餐，每餐食量约为2/3碗。推荐食物：蔬菜泥、肉泥、蛋黄、豆腐等软烂的辅食。
• 10~12月龄：母乳600ml，辅食3~4餐，每餐食量约3/4碗。推荐食物：小面条、小馄饨、胡萝卜条、小草莓、圣女果等手指食物。