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橘子不可以和什么一起吃(橘子不可以跟什么食物一起吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-13 09:20:57作者:YD166手机阅读>>

橘子有着数千年的栽培历史,它原产于中国,由阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子至今在荷兰、德国都还被称为"中国苹果"。

冬季正是吃橘子的季节,相对于其他水果来说橘子的价格便宜,味道香甜,深受人们喜欢。虽然橘子的味道香甜可口,但大家知道吃橘子时都有哪些注意事项吗?希望看完后对大家有帮助。

橘子不可以和什么一起吃,橘子不可以跟什么食物一起吃(1)

有关橘子

【橘子的营养成分】

橘子的营养价值是比较高的,里面有大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、维生素B族、苹果酸、柠檬酸以及矿物质等。

具有生津止渴、润肠通便的作用,也能够美容养颜。大多数人群都可以吃,酸甜可口,应该根据个人的身体情况选择合适的量。

橘子不可以和什么一起吃,橘子不可以跟什么食物一起吃(2)

【橘子糖分含量高吗?】

橘子的含糖量是比较高的,虽然吃橘子感觉没有那么甜,有的是酸的,那是因为橘子的果酸比果糖还多一点的原因所致。

橘子的含糖量是在9%-13%之间,糖尿病的人不宜多吃。

橘子有开胃促消化的作用,因此吃橘子很容易吃多,这就很容易导致人体汲取大量的糖分。这些糖分在人体内无发完全消耗出来,就会逐渐转化为脂肪存在体内。

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【橘子皮可以泡水喝吗?】

橘子皮可以泡水喝,但是要注意一般用的是干橘皮,橘皮中含有挥发油成分,具有刺激作用,有利于促进痰液的咳出。而且用橘皮泡水喝,还具有一定的扩张支气管的作用,达到平喘作用。

橘皮具有理气和滋补脾胃的作用,可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等症状。橘皮中含有维生素P,有利于降血压,也可防止高血压。

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