不过个人感觉好像桃子要更饱一些。

首先，桃子相对个大，有些桃一个能顶四、五个杏；二来脆桃相对较硬，咀嚼速度慢，颗粒粗，吃完饱腹感强；三来俗语加成，大家吃桃不太顾忌，加上普遍比杏和李子甜，一口气能吃更多，当然会觉得比较饱。#当然品种不同，感受也是不同的啦~#

而且，李子和杏果酸含量高；尤其是李子，适量吃能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，反而能“开胃”促消化。

❶ 对桃李杏过敏

❷ 肠胃不好

❸ 牙齿敏感

❹ 不爱洗水果的懒人

由于膳食纤维丰富，肠胃功能不好的朋友吃了它们可能会不舒服，放屁频率也会变高哦~

李子含有较多的果酸，适量吃促消化；但一次吃太多，可能造成肠胃不适，尤其是本身胃不好的朋友。另外，牙齿敏感的朋友，也可能感觉牙龈不适。

带毛的桃子自然要好好洗，其他的也别犯懒，夏季正是病菌滋生的季节。另外，桃杏李皮都薄，磕了碰了更容易坏，食品安全也要注意。

现在正是桃李杏上市的季节，良心的为大家整理了一些好吃的桃李杏，抛砖引玉一下，欢迎大家积极补充！

撰文 | 李婧

设计 | 柚子