随着年龄的增长，大致从20岁开始女性的月经周期会逐渐平稳，大致为28天，提前或延后一周左右均属于正常表现，月经可以帮助女性判断身体是否健康，是女性子宫和卵巢正常运作的重要标志。

一次月经的持续时长大致为2~7天，这一时间段内，女性需要经历痛经和血块的排出，现实生活中总有一些人的月经会提前报到，这种情况到底是什么原因导致的？

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为什么女生的“大姨妈”总是提前“报道”？可能与这几点有关

1、卵巢早衰

卵巢是女性身体中非常重要的生殖器官，卵巢除了参与女性的生长发育之外，还能帮助女性分泌少量的雄性激素，维持体内激素水平的平稳，降低日后患病的风险。

女人的一生大致要排放400多个卵子，每次月经来临时卵子就会定期排放，随着时间的推移，女性的月经也会变得逐渐规律，月经总是提前到来的，女性一定要提高警惕了，特别是已经过了30岁的女性。

月经提前到来与卵巢早衰有关，当女性体内雌性激素分泌不足后，就会使卵巢提前进入衰老状态，这类女性不止会月经提前到来，月经血也会变得越来越少，月经血排出时，小腹胀痛明显，一旦出现，一定要尽早去医院检查，及时保养。

2、心情抑郁

好心情是维持健康的前提，现代女性由于压力过大的原因，很多人承担着来自工作社会和家庭的压力压迫，也让女性的精神状态变得越来越差。

心情长期处于抑郁的状态，也会影响女性的月经，使月经提前到来，女性朋友在生活中一定要学会释放压力，心情不好的情况下，多找朋友沟通交流或多做感兴趣的事及时分散注意力，不要让自己长期处于负面情绪，这样做只会让情况越来越糟。

3、喜欢吃生冷食物

夏季天气炎热的情况下，人们避暑解渴的方式就是吃各种生冷的食物，冷饮虽然美味可口，但如果经常食用的话，也会加重女性子宫和卵巢的衰退进程，使女性的月经周期提前到来，增加身体的负担，情况严重的，甚至会因此出现月经不调和不孕不育的问题。

4、过度节食

如今是一个以瘦为美的时代，越来越多的人为了追求苗条性感的好身材，不惜采用节食的方法，达到减肥瘦身的目的，节食减肥法确实能够帮人在短时间内轻松瘦身，控制体重，但这种方式却不适合长期使用。