秋冬季皮肤干燥起皮该咋办？

皮肤屏障受损有啥表现？

哪些护肤习惯可能伤害皮肤？

这份护肤小妙招，值得收藏！

皮肤屏障受损有哪些表现？

生活中所说的皮肤屏障

通常是狭义的

也就是物理屏障

包括皮肤表面的皮脂膜

皮肤中的细胞及脂质

用来抵御外界的紫外线、寒冷等刺激

在医学上

皮肤屏障是个广义的概念

除了物理屏障，还有化学屏障、

免疫屏障、微生物屏障

它们分别起到什么作用？

当皮肤屏障受损时

会出现一些皮肤科的常见疾病

以皮肤潮红、毛细血管扩张、丘疹、脓包为主要表现。

过度摩擦导致皮肤损伤，形成局部色素沉着。临床发现有些患者洗脸时间过长，过度搓脸会导致黄褐斑，建议洗脸时间不超过1分钟。

以红斑、毛细血管扩张、剧烈瘙痒刺痛、湿疹为主要表现。

以主观症状为主，包括灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等感觉。

若剧烈运动后

面部潮红且长时间不能自然恢复

或在大风、温度变化、

情绪紧张等刺激下

皮肤出现干燥、刺痛、脱皮等

不舒服的症状

说明皮肤屏障已经受损

皮肤的代谢周期为28天

偶尔出现皮肤屏障受损

大约一个月就能恢复

如果本身皮肤很敏感或严重受损

可从以下几个方面入手

修复皮肤屏障

许多人认为在使用护肤品时，脸部刺痛就说明缺水了，从而使用更多的护肤品来“补水”。其实，护肤品中真正有效的保湿成分是一些霜和乳中的保湿剂或封闭剂，比如凡士林、羊毛脂等成分。

对于敏感皮肤，医生建议使用物理防晒，比如打伞、穿防晒衣、戴遮阳帽等。

选择防晒霜时，敏感性皮肤可用物理性防晒霜，其中含有氧化锌、二氧化钛成分，依靠保护膜反射紫外线，油性皮肤可用化学性防晒霜，通过吸收有害紫外线实现防晒。

其实，规律作息、健康饮食对修复皮肤屏障也很重要，痘痘肌人群要少吃甜食、奶制品、油炸食品。

清晨用温水洗脸后静待约1小时，判断全脸的出油情况：若面部没有油脂，且全脸有紧绷感，大概率为

这些常见的护肤小知识

也要掌握哦

1 长痘痘不能使用

化妆品、护肤品吗？

长痘痘时推荐使用清爽类、无油配方的保湿剂，使皮肤达到水油平衡即可。脸部T区（额头、鼻子部位）毛孔和汗腺较为丰富，容易出油，因此可以把面霜涂在脸颊上。